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乳汁淤积易致乳腺炎 教你避免乳腺炎的高招

来源:家庭医生在线

 

??乳腺炎主要是乳汁淤积引起的,初产妇更易患乳腺炎,引发乳腺炎的原因比较复杂,不注意乳房保健工作也会诱发乳腺炎,乳腺炎患者会出现乳房疼痛的症状,并且也会出现局部皮肤红肿的现象,下面我们具体来了解一下,乳腺炎是由哪些因素引起的?

??乳腺炎是有哪些因素引起的

??第一、乳汁的淤积:乳汁淤积是导致乳腺炎发病的主要因素,尤其是初产妇容易患乳腺炎,需要及时疏通乳腺,要保持乳汁畅通,这样可以避免乳腺炎的发病,并且要注意正确的哺乳,正确哺乳有利于乳房健康,可以避免乳房疾病的发生。

??第二、细菌的侵入:引发乳腺炎的原因比较复杂,细菌侵入人体也是导致乳腺炎发病的主要因素,哺乳前最好用温开水清洗乳头和乳晕,这样可以避免细菌侵入,并且要选择透气性好的棉质哺乳内衣,不要穿太紧的哺乳内衣,要注意内衣裤的清洁。

??第三、内衣选择不当:女性应该要正确的挑选内衣,尽量选择舒适宽松的内衣,不要穿太紧的内衣,不宜穿蕾丝内衣,否则会影响到乳房的健康,而且会影响到局部血液循环,容易导致乳腺疾病的发生,尽量选择透气性好的棉质内衣。

??什么方法可以预防乳腺炎

??1、少吃有刺激性的食物:预防乳腺增生需要调整好饮食,尽量选择清淡营养丰富的食物,不宜吃刺激性较强的食物,否则会影响到乳房健康,容易导致乳腺炎的发病,多吃些绿叶蔬菜,有利于乳房保健,平时可以吃些菌类食物,能够降低乳腺增生的发病几率。

??2、宜常作自我按摩:初产妇要养成自我按摩乳房的好习惯,适当按摩乳房可以促进乳汁的分泌,并且能够让乳汁畅通,可以有效避免乳房不适,并且也可以起到缓解乳房疼痛的作用,经常用温开水清洗乳头和乳晕,适当按摩乳房可以保健乳房。

??3、保持乳头和乳晕的清洁:防止细菌感染,经常用温开水清洗乳头和乳晕,尽量选择透气性好的棉质内衣,哺乳前需要用温开水清洗乳头,这样可以避免细菌感染,能够起到预防乳腺炎的作用,并且要选择适合自己的哺乳内衣。

??乳腺炎是有哪些因素引起的?乳汁淤积是造成乳腺炎的主要原因,细菌侵入也会诱发乳腺炎,内衣选择不当容易导致乳腺炎的发病,少吃刺激性的食物,多吃些绿叶蔬菜,经常吃菌类食物可预防乳腺炎,能够起到保健乳房的作用,适当按摩乳房可以避免乳腺炎的发病。

发布时间:2018/4/4 8:19:51